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更新时间：2024年05月19日

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1、《睡眠健康》杂志最近发表的一项研究，调查了超过1100名儿童和近1400名成人的睡眠模式。研究结果显示，那些参与中等至较高强度体育活动的人，其睡眠质量更好，疲劳感降低，且睡眠干扰也较少。
2、太宗登基后，有段时间心绪不宁，患病在身。尉迟敬德与秦叔宝主动披挂上阵，每个夜晚都手执钢鞭，在宫门口为太宗护侍。太宗的病自尉迟恭、秦琼二将站哨后逐渐痊愈。太宗见二将夜夜辛苦地守护在宫门，心中不忍，便让画匠画二人全身像贴在宫门上，效果却一样。从此民间把他们二人奉为门神，把他们的肖像贴到门上，这即是中国民俗中贴门神的风气由来。一千多年过去，至今中国人过年时，有很多家庭仍喜爱将尉迟恭和秦叔宝的画像，作为门神贴在门上，以求降恶除魔，驱邪避祸。
3、深圳新闻网2024年5月3近日，国家金融监督管理总局深圳监管局举办新闻发布会，披露2024年一季度深圳银行业保险业运行情况。记者在会上了解到，今年以来，深圳以更实举措做优“数字金融”大文章，银行业保险业数字化转型进程不断加快，在高质量服务实体经济上已富有成效。
4、菲律宾和美国正在举行为期三周的“肩并肩”军事演习。4月30日中国海警在南海突然向菲律宾海岸防卫队和渔业局公务船喷射强力水柱，不仅再次引发中菲双方的外交摩擦与口水战，也让情势一直很紧张的南海局势继续升温。
5、斯卡伯勒浅滩是中沙群岛的岛礁之一，是东南亚多国渔民的主要渔场。中国目前实际控制斯卡伯勒浅滩，部署了海警船和其他船艇。马尼拉指中国船艇骚扰和阻止菲律宾渔民进入斯卡伯勒浅滩的泻湖捕鱼。
6、长期以来以军一直威胁要对哈马斯在南部城市的抵抗采取行动。据信成千上万的居民受到这次行动的影响，许多人在星期一挤进车辆或坐在驴车上。
7、赞、热词、加拿大、美国、禽流感、检测、调查显示外国干预未左右加拿大选举结果

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符正平：香港、澳门与珠三角九市文化同源、人缘相亲、民俗相近、优势互补。近年来，粤港澳大湾区积极拓展在教育、文化、旅游、社会保障等领域的合作，打造公共服务优质、宜居宜业宜游的高品质生活圈。

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牢牢把握开展党纪学习教育的目标要求。要高质量完成党纪学习教育任务，必须紧紧锚定目标任务不放松，把握目标内涵，树牢目标导向，坚持聚焦目标任务来谋划、来推进，确保前后有机衔接、取得实效。纪律是管党治党的“戒尺”，也是党员、干部约束自身行为的标准和遵循。要推动广大党员认真学习党的纪律规矩，自觉把遵规守纪刻印在心上。要将领导干部作为重点，注重发挥其带头示范作用，以“关键少数”带动“绝大多数”。要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，聚焦解决一些党员、干部对党规党纪不上心、不了解、不掌握等问题，教育引导党员、干部学纪、知纪、明纪、守纪，督促领导干部树立正确权力观，公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权。要通过党纪学习教育，引导党员、干部搞清楚党的纪律规矩是什么，弄明白能干什么、不能干什么，把遵规守纪刻印在心，内化为言行准则，进一步强化纪律意识、加强自我约束、提高免疫能力，增强政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力，始终做到忠诚干净担当。
这次会见几天后，库恩斯也会见了当时美国国家安全委员会印太事务协调员、现任副国务卿的库尔特‧坎贝尔。他们一起讨论了布干维尔的局势。美国国务院发言人也证实了这场会面。
国潮巴士以国潮文化为主题，车身设计以红色为主，融合舞狮、戏曲、英歌舞等国风元素，车内设置立体拍照小景、古风服饰体验区、戏剧人物摆件等创新体验场景，创造移动的国潮文化展示互动空间，为游客带来审美与娱乐的多元文化体验。游客穿上汉服，沉浸式感受穿越时空的古人生活。
4.马勒斯说，直升机飞行员不得不采取躲避行动，以避免被照明弹击中。“被耀斑击中的后果将是严重的。”马勒斯说，“重要的是，直升机没有受到影响，所有机组人员都很安全。”
莫斯科的国防理论提出了一种设想，即对“威胁到乃至俄罗斯国家生存”的原子弹袭击甚至是常规武器袭击做出核反应。这种模糊的措辞导致一些亲克里姆林宫的俄罗斯专家敦促普京强化这种措辞，以迫使西方国家更加认真地对待这些警告。

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top5、字体大小:、小、中、大、中国和柬埔寨两国军队将于5月中下旬在柬埔寨举行“金龙-2024”联合演习。

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top8、首场比赛，女单陈雨菲以21比18、21比15战胜大堀彩，第二场比赛女双陈清晨/贾一凡以14比21、21比13和23比21击败松山奈未/志田千阳。第三场何冰娇对阵奥原希望，以21比8、21比18获得胜利。中国队第20次挺进尤杯决赛。

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大陆李律师则说，上次的“王婆说媒”挺火，后来被景区撵走，此事就冷下来了。“这个活动本身就不文明，水浒传王婆是帮助潘金莲出轨的，如今竟然能大火，这说明国人道德认知已经堪忧，无底线了。”

冷酒凉心：

top6、黄志明早前受访时曾说，他2020年起就在全岛不同地区走动，主要是职总为帮助居民应对生活费上涨的活动，人们不必过多猜测。

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top9、2024年4月26日，美菲“肩并肩”联合军演中，菲律宾陆军部队在实弹演习中发射105毫米榴弹炮。